מאמרים

מבוא לדיכאון וחרדה: סימפטומים ונפוצות דיכאון וחרדה הם שתי הפרעות נפשיות נפוצות המשפיעות על מיליוני אנשים ברחבי העולם. הדיכאון מאופיין בתחושות עמוקות של עצב, אובדן

תזונה מאוזנת והשפעתה על בריאות הנפש במהלך השנים האחרונות, המחקר בתחום בריאות הנפש החל להדגיש את הקשר ההדוק בין תזונה מאוזנת ובריאות הנפש. מחקרים מראים

מבוא לגישות משולבות בטיפול במתמודדי נפש בעידן המודרני, המודעות לבריאות הנפש עולה ומקבלת תשומת לב רבה יותר. אחת מהגישות המתקדמות והאפקטיביות ביותר לטיפול במתמודדי נפש

סיוע במזון הוא מרכיב חיוני בתמיכה באנשים המתמודדים עם בעיות נפשיות ובני משפחותיהם. עמותת "נפש חזקה" מבינה את החשיבות של סיפוק צרכים בסיסיים כגון מזון,

חרדה בעקבות אירועים טראומתיים היא תגובה נפוצה וקשה לניהול. אירועים טראומתיים כמו תאונות, תקיפות, אסונות טבע או פיגועים יכולים לגרום לשינויים משמעותיים בחיי הנפגעים, ולהשפיע

סדנאות יצירה ואומנות הן כלי טיפולי חשוב למתמודדי נפש. העיסוק באומנות מאפשר לאנשים להביע רגשות, להתמודד עם קשיים נפשיים ולפתח כישורים חדשים בצורה בלתי מילולית.

שילוב מתמודדי נפש בקהילה הוא תהליך מורכב ומאתגר, אך חיוני לשיפור איכות חייהם ולהגברת תחושת השייכות וההעצמה האישית. עמותת "נפש חזקה" מובילה מגוון רחב של

התמודדות עם בעיות נפשיות היא אתגר קשה ומורכב. לעיתים קרובות, אנשים שמתמודדים עם בעיות נפשיות מרגישים מבודדים ומנותקים מהחברה. תחושת הבדידות יכולה להחריף את הסימפטומים